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活動報告

Report

がんの発生が減る

産経新聞に「お酒飲み過ぎない、塩漬け食品控える…健康習慣重なるとがんリスク低下」という題で以下のことが書かれていました。

 

たばこを吸わない、お酒を飲み過ぎない、などの健康的な生活習慣や適正な体重といった条件が一つ増えるごとに、がんのリスクが男性で平均14%、女性で平均9%ずつ下がっていくとの研究結果を、国立がん研究センターのチームが5日、発表した。

 

 チームは、1990年代後半に岩手や大阪など9府県に住んでいた45~74歳の男女約8万人を2006年まで追跡し、生活習慣や体格とがん発生の関係を調べた。その結果、(1)過去も現在も喫煙の習慣がない(2)日本酒を1日1合弱にとどめるなど、お酒を飲み過ぎない(3)イクラやタラコなど塩漬けの食品を控える(4)日常生活でよく歩くなど活発に動く(5)体格指数(BMI)が男性21~27、女性19~25と適正-の5条件のうち、あてはまる数が増えるほど、がんの発生が減っていたという。

 

健康のため気をつけましょう。

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